Alimentos ricos en zinc y selenio
Pescados y mariscos. ...
Carnes y aves. ...
Nueces. ...
Productos lácteos. ...
Otros alimentos: el arroz integral, los fideos cocidos o el pan integral son también alimentos que aportan selenio. ESTOS ALIMENTOS SON ESENCIALES CONTRA EL CORONAVIRUS. LO ASEGURAN MEDICOS DE USA,Y TAMBIEN, UNO EN ESPECIAL ESPECIALISTA EN ESTA GUERRA CONTRA EL VIRUS. A TENER EN CUENTA. :)Zinc: un mineral básico para nuestra salud ocular(El zinc es clave para derrotar a este virus)
De esta forma, no deben faltar en nuestra mesa alimentos como las ostras, el queso, la mantequilla, la carne de ave, las almejas, la levadura de cerveza, los frutos secos, la lechuga, las espinacas, el hígado, o las semillas de calabaza, entre otros.
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